GAM3 (11) Zone (11)

كابتن لبنى .. وحسنة فى حوار كرة سلة جانبى
الكينج سيز وليد..و التصويب على الحلقة
بيبو..و نظرة مستقبلية
كابتن هادى قبل فترة الاستراحة

عجمى يكتب بيانات المشتركين
الفتيات اثناء التدريبات
تدريبات سويدى واحماءاتوليد يشرح كيفية التصويب على الحلقة
بيبو و لحظة استمتاع بعد نهاية اليوم

فى جو شديد الحرارة و فى حضور 7 مدربين و متطوع واحد (محمد عجمى ) و 31 مشترك و فى غياب اكثر من 70 مشترك بسبب موسم الامتحانات حيث تحرص جميع العائلات على ان يبتعد اطفالهم عن اى شى يعوقهم عن المذاكرة ...حيث يفضلون ان يتوجه طفلهم الى حجرة المذاكرة بدلا من التوجه نحو التلفاز (التلفزيون ) او المذياع ( الراديو ) او الى مركز شباب مدينة نصر
بدا المران و ركز المدربين فى اعادة بعض التمرينات الاساسية لمجموعة المشتركين و قد تنوعت التدريبات ما بين تدريبات خاصة بالجرى بالكرة حول الدائرة القطرية لملعب السلة حيث قام المشتركون بالجرى حولها بالكرة من اجل تحكم اكثر بها و قام كابتن هادى بعمل تدريبات السلم على الناحيتين اليمنى و اليسرى ( حيث يقوم اللاعبون بالجرى بالكرة و التصويب على الحلقة من الناحيتين اليمنى و اليسرى ) حيث يقوم المدربون بالتركيز على كيف يقوم اللاعب بالجرى بالكرة و كيف يقوم بمسك الكرة و التحكم بها و من ثم تصويبها بطريقة صحيحة على الحلقة .. و قد قامت كابتن لبنى و شيماء بعمل بعض الاحماءات بالنسبة للفتيات ( تمرينات سويدى ) بالاضافة الى بعض التمرينات الدفاعية فى حالة مقابلة الخصم
بوجبات مجانية و سعادة غامرة باستئناف انشطة كرة سلة الشارع مرة اخرى تم الانتهاء من اليوم و لكنها نهاية رائعة بضربتى جزاء حيث قمنا انا محمد ممتاز (بيبو ) و وليد ابراهيم (مدير المشروع ) بلعب ضربتى جزاء حيث سجل وليد ضربة جزاء و اصيب اما انا فقد اضعت ضربة الجزاء بعد ان حاولت ان العبها بطريقة احترافية (بكعب رجلى )و لكنها ضاعت
هاهاهاهاهاها :):):)
بيبو
مايو2007